こんばんは、ソウセイです
あなたは勉強しているとき
ついつい集中力が切れて
だらだら勉強してしまい
質の良い勉強ができない
という悩みを
お持ちじゃないですか？
私も今まで高校、大学と
2回の受験を経験してきましたが
１時間続けて
勉強するのがやっとでした
センター試験や二次試験の
模試や試験本番の時は
気合で集中力を保っていました
模試や試験本番の時は
その時の気合で乗り切れますが
受験勉強は一夜漬けと違い
一日の勉強ではありません
何か月、数年とスパンで
考えなければなりません
この中でコンスタントに
勉強をし続けるのは
集中力に自信がある人でも
難しいと思います
集中力に自信がない人は
特に難しいですよね
どんなに色んな
勉強方法を知っていても
勉強自体に
問題があると
無駄になります
しかし
そんな状態だった私でも
集中力を保つ方法が
某人気テレビ番組で
紹介されており
その方法を実践してからは
１０時間ぶっ通しで勉強しても
全く疲れることなく
集中力を保てました
あなたもこの方法を実践すれば
・集中力が続かなかった自分
・やる気が起きなかった自分
・成績に満足いかなかった自分
こんな過去の自分と
おさらばすることができます
では、その方法とは？
話していきましょう
その方法とは
集中の糸を
張り直す
です
どういうことか
人間の脳はもともと
同じことを考えたり
同じことをすることに
飽きるようにできています
ある科学者は
「人間は大昔
自身の繁栄や進化のために
一つの場所に定住することなく
新天地に足を向けていた
新たな土地にたどり着いても
ある程度生活したらまた移動を行う
このような生活習慣
適度に新しい場所に関心を持ち
それが何度も何度も
繰り返されることで
人間の脳は物事に対して
飽きるようにできた」
という研究結果を発表しています
これを勉強に当てはめてみましょう
例えば一日１０時間
勉強する予定を立てるとしましょう
自分が英語の長文が
苦手だからといって
長文問題を10時間やるのは
考えるだけでしんどくないですか？
仮に実行してもほとんどの人は
集中力が切れてしまうでしょう
ここで注意してほしいのは
勉強予定を立てるときに
集中が切れることも考えてください
その集中が切れたときに
何の教科を勉強するかも
予定に入れておきましょう！
集中は切れてしまうものです
その切れたときに
すぐに違う教科にシフトできれば
また１から集中の糸を
伸ばすことができます
１０時間の勉強の流れをまとめると
長文の勉強→集中切れる
→別の教科の勉強→集中切れる
→長文の勉強→集中切れる→・・・
この繰り返しです
集中を切らさないことは
不可能です
しかし、
その切れた集中の糸を
違う糸に変えて
リセットすることは簡単です
そうすることで
長い勉強時間を
無駄にすることなく
質の良い勉強ができます
「別の教科って何の勉強するの？」
という人へ
英語や国語の
読解演習を中心に行う人は
社会などの暗記教科、
数学など数字を扱う
教科を別の教科として
用意しておけば
勉強の仕方がガラッと
変わるのでいいでしょう
また、どうしても
同じ教科だけ勉強したい人は
教科の中で
分けてあげるのもいいでしょう
英語では
長文の読解演習、文法問題、
単語の暗記、リスニングなどなど
同じ教科内でも
このように分類することで
脳は集中の糸を
リセットしてくれます
集中力をリセットするには
漫画を読んだり音楽を聞いたり
色んな方法がありますが
同じ勉強の中でリセットすることで
時間を無駄にした気持ちにならず
むしろその分知識は増えていきます
・集中力が続かない
・やる気が起きない
・成績に満足いかない
この3つのどれかに
当てはまる人は
今すぐこの方法を
実践してください
そうすることで
集中力を持続させ
質の良い勉強を
長い期間できるようになります
受験期間は長いようで短いです
時間は限られています
他の受験生が
ダラダラしてる時間に
勉強することで差が生まれます
この方法を実践して
どんどん差をつけて下さい
そして合格を勝ち取って下さい
では
読んでいただきありがとうございました