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風邪でダイエット
先日、風邪をひき、しばらく食欲がない日が続いていました。
その間、参鶏湯を食べたり、卵粥を食べたりしていたのですが、2〜3日でなんと2キロも減っていました
今まで何をしても痩せなかったのにいい感じで落ちていきます
元の食事に戻せばすぐに体重は戻るのでしょうが、嬉しく思いました。
精神薬を変更した効果もあるのかな？
しばらく様子をみようと思います。
もし、体重が戻ってしまうようなら、１日1回どこかの食事をお粥に置き換えてもいいかもしれないなと思いました
お粥、水分が多いはずなのに食べた後の腹持ちも結構良くて、あまり空腹感を感じませんでした
よきよき
