大会終わって

毎年恒例の地元のハーフマラソンに出場の為、
昨年4月くらいから週1回夜な夜な5km走るトレーニングを続けました。
大会まであと2ヶ月と言うところで、
トレーニング不足であることに気づき
年末年始休暇を利用して、
短時間で下半身強化登山トレーニングを
強行し、見事に疲労からダメージを受けてしまったことを反省。
2月1日、3回目のハーフ完走を終えて、
来年は怪我なく出場できるようなトレーニング方法で、春から頑張って走ります。
5kmでは練習不足になるので、今年は夜な夜な10km走ります。
来年は自己ベスト更新だ！

トレーニング

新年あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

年末年始の休暇では、
飯野山(421m)登頂4回＆
象頭山　金刀比羅宮　奥社厳魂神社まで標高421m。
421m×5回ということは、
富士山の3合目から登山して、富士山登頂した計算となりました(^o^)...
丸亀国際ハーフマラソンまで　あと27日。
今後の計画は、毎回のジョギング10km(たまに16km)を目標に頑張りますp(^^)q

選定３０年

瀬戸内海に浮かぶ塩飽諸島の中心に位置する

本島には、香川県唯一の国が選定する

重要伝統的建造物群保存地区があります。

丸亀港からフェリーに乗って30分くらい

本島港に到着して徒歩で２０分くらいでしょうか。

最近、魅力探しに通う回数が増えました。