自分のからだを知る

こんにちは♪
☆大阪・豊中　アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム　SOURIREA(スゥリレア)
マタニティ・産後ケア専門セラピスト　岩永　知香です☆

先日、トリートメントモデルで行ってからだを触ってもらった時、
自分のからだの状態のひどさにびっくりしました。

肩こってるなぁくらいは自覚していましたが、
ここまでひどいとは。。。と言う感じ。

私もいつもそうですが、人に触れてもらった時に改めて
そういう風に感じます

自分のからだの状態を知る
そんな瞬間です。


特に背中。
背中は特に精神的な疲労も出やすいところ。
自分ではなかなか触れれないからこそ
あたたかい手で触れてもらった時にすぅーっと
何かが抜けてく感じがします。

なので、今考えてる障がい児ママ向けメニューも
特に背面をしっかりケア出来る内容にしようと思っています。

ホットストーンも取り入れて
じんわーり、ゆっくーり温めて
筋肉をゆるめて、緊張もゆるめて

からだが緩まっていくことで自然と息も深くなります。
息が深くなると、筋肉や内臓も動いてきます。

そうして少しずつ
いい状態をからだに覚えさせていく
ことで疲れにくいからだを作っていけるのです。

私だったらこんなんして欲しいなぁと思うような内容で
考えています。
楽しみにしてくださいね♪

自分のからだの状態を知り
そして
出来るだけ良い方向へ向かう方法も知る
(簡単に出来るホームケアなどを教えてもらう)

サロンは、セラピストは、そういう存在でなければ！ですね。

※マタニティ・産後ではない方もご予約いただけますのでお気軽に

お問い合わせくださいませ♪

大阪・豊中市
Relaxation Room SOURIREA（スゥリレア）
マタニティアロマ・産後アロマ・ホットストーン
ママに寄り添う産前産後ケア専門の
リラクゼーションサロンです

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