大阪北堀江、堺市で
お口の中からエステをしています。
ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる
食いしばり、歯ぎしりがきになる。
ベロに歯型がついていて、朝起きたら
顎に痛みがある。
こんなお悩みの方にオススメの
オーラルエステです。
オーラルセラピストTomoko100日ブログ
71日目
昨日事なので1日遅れなんですが、
朝1番目の患者さん、最近私がメンテナンスしています
その方女性背中が曲がっていて
歯医者のチェアーをしっかりと倒す事が
今まで出来なかったの。
4月と5月に私がお口のお掃除をさせてもらったんです
4月は、チェアーを途中で止めて斜めの
状態で定期検診スタート
お掃除終了後にちょっと口腔マッサージと
表情筋マッサージをしてあげると、
チェアーがしっかりと倒す事ができたんです。
5月は、先ずチェアーを途中まで倒して
先に口腔マッサージと表情筋マッサージをしてから
定期検診をするって事にしたので
チェアーが楽に倒す事が出来たんです。
昨日6月.そのまま倒して見たら、、、
しっかり横に倒す事ができたんです。
はじめは頭の位置を少し高くしてましたが、
5月と一緒で先にマッサージしたら、
普通の方の様に頭の位置も低くする事が出来
患者さんも楽、衛生士の私もお口の中が
よく見えるので楽と
お互いいい事ばかりで、嬉しかったんです。
お掃除の途中途中で患者さんに
全部倒してしんどくないでしたか？と伺ったら
大丈夫ですとの返事が
そして、
「枕をちょっと低いのんに変えたのよ
その方が、朝起きた時肩が楽やわ」とおっしゃって
ました。
前回と前々回に口腔マッサージをして、
首と舌の筋肉を緩めているので、
枕を低くしても体が覚えていたんだ！
それは、本当によかったなぁーと思って、
お口の中も、頭と首の位置が以前とくらべ変わって
きたので、歯ブラシが奥歯まで磨ける様になって
いたし、首の変わってきてくちが閉じ易くなって
口腔乾燥も改善してきているのか、
歯と歯の間の汚れのつき方がも
変わっていたようでした。
歯科医院での口腔マッサージはあくまで
サービスでしているので、
普段のオーラルエステに比べると時間は
ほんの少しだけです、前後評価もしていないので、
あー気持ちよかったー
ありがとうてな感じでお帰りなさいなるのですが、
短時間でも変化あります。
そして枕！
やっぱり寝ている時間って長いですよね。
首の湾曲度なんかで高さってあるとは思うのですが
高過ぎるのは絶対ダメって事になります。
｢睡眠の質が低い人｣が知らない枕の正しい選び方
参照
なかなか難しいですが、枕の所で寝転んだ時
あごの下の皮膚にシワができてないかを
確認したほうがいいってことですね。
首のシワは、枕のによるシワって聞いた事あります。
首のシワ気になるなら、一度
枕で寝転がって首を確かめて見て下さい。
私も確かめてみます。
本日もお読み頂きありがとうございました。
良い一日をお過ごしください❤️
