大阪北堀江、堺市で
お口の中からエステをしています。
ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる
食いしばり、歯ぎしりがきになる。
ベロに歯型がついていて、朝起きたら
顎に痛みがある。
こんなお悩みの方にオススメの
オーラルエステです。
オーラルセラピストTomoko100日ブログ
41日目
書いてたのが消えていた
マウスウォッシュっていいの？
どれがオススメ？
と質問を受けました
こんなにたくさんあるんですね。
知らなかった
マウスウォッシュは、いつするの？
歯磨きの後にします。
1日何回？？
2回〜3回までの使用にしときましょ。
夜寝る前1回でも充分だよ。
どんなのいいの？？
うーーん？
あんまり使った事がない。
では、
アルコール系が入って無いものがよい。
アルコールが入っていると、
アルコールは揮発性なので、唾液な口腔乾燥になりやすく、かえって汚れが落ちにくくなる
除菌作用の強い物を長期間使用続けると
歯の表面が溶けてしまったり、歯ぐきに炎症が
起こったらする症例があったりする。
お口中には
良い菌も普通の菌も悪玉菌もいてる
それをすべて流してしまうと
体内に細菌やウイルス🦠が入り易くなる
マウスウォッシュでは、歯垢を取り除く事はできない
歯ブラシや歯間ブラシ、フロスなどで
しっかりと除去するのが1番の口臭ケアで
口腔ケアです。
それでも、マスクを付けてるから
口臭が余計に気になるからどれがいいの？
と聞かれて。
調べてみました。
ブレスラボが、低刺激で口臭を別の匂いに変えてくれるんだって。私も使ってみたいとおもいます。
とりあえず、歯磨きだよ。
歯磨きもお昼は、食後ちょっと時間空けて磨くのが
オススメかな、時間を空けるのが難しいかったら、
歯間ブラシとフロスだけでもOKだよ。
夜寝る前のケアをしっかりとが1番です。
今日も遅くなってすいませんでした。
おやすみなさい💤😴💤⭐
