大阪北堀江、堺市で
お口の中からエステをしています。
ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる
食いしばり、歯ぎしりがきになる。
ベロに歯型がついていて、朝起きたら
顎に痛みがある。
こんなお悩みの方にオススメの
オーラルエステです。
オーラルセラピストTomoko100日ブログ
38日目
姿勢指導者養成講座の
2日間セミナー修了しました。
パチパチ👏👏
だからと言ってこれでしっかりとわかったのか？
講師の先生が言ったのが
歯痛が
足首を回したら治った
これはありですか？
なしですか？
どう思いますか？
筋膜では繋がっていますものね。
なので、ありと思うんです私は。
ありはありです。が
その、筋肉の弛緩と緊張が原因で
その弛緩(ゆるんでる)ところが働かないのが根本で
痛い所が根本では無い
ゆるんでる所を見つけて、その緩みを
正常な状態に近付けてあげると
緊張しているところが楽になる。
それを、
筋肉量の簡単な検査で調べ
どこかゆるんでるか、ゆるんでる所を
ストレッチや、筋反射で整えてあげるを
繰り返していくうちに、
正しい姿勢が身につくってセミナーかな。
あと自律神経神経にも姿勢は関係していて、
交感神経と副交感神経のバランスが保たれてると
身体が整い易いと。
うん、そうだよね。
難しい話の内容みたいだけど、
ようは
肩甲骨を緩めて菱形筋を動きやすくして
梨状筋をつかえるようにする
と足指と指の力を入れてあげると
体のバランスが整いやすく自然な姿勢が
作りやすくなる。
寝ている間の食いしばりも
寝ているあいだがそもそもリラックス
している状態では無いため
食いしばりによって身体を落ち着かせている
じぁー、それはやっぱり
どこかを緩めてあげるのが良いになる
ストレッチポールも組み合わせて
低位舌や過蓋咬合に取り組んでみたいとおもいます。
もちろん、舌を緩めて上げて
その周りを緩めて正しい姿勢を意識出来なければ
楽な方へは同じだと思うので
同時にアプローチして見たいと思います。
この真っ直ぐな中にもS字姿勢がちゃんと
入っていて、もっと足🦶は重心が前が良い。
もう少し簡単にお話し出来る様に
頭の中を整理しときます。
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