大阪北堀江 堺市 歯科衛生士 健康管理士
🍖🍖🍖🍖筋肉のイメージは
オーラルソロジーのTomoko です。
いつもありがとうごさいます😊
昨日筋肉は、優しく触れてーって
所位まで書いたんですが、
眠くって
でね。
筋肉の水分量って知ってますか？
🍖🍖🍖🍖筋肉のイメージはこんな肉のイメージじぁないですか？
以前 整体の魔術師 イケンメンの
斎藤彰裕先生のセミナーで
聞いた事ですが。
筋肉の水分量は約75〜80%なんです。
すっごくないですか？
身体の水分量は成人で約60%って言われてますよね。
それより、水分いっぱいなんです。
木綿豆腐の水分量がちょっと多い
約85%
豆腐触るの優しーく、触りますよね。
力いっぱい触ると、怖いです
すぐ崩れてしまいます。
また
筋肉は膜で覆われてて
その膜の厚さも
サランラップ位の厚さ 0.03㎜位
サランラップ位の厚さに包まれて
水分たっぷりな筋肉を解すのに
チカラいっぱいにモミモミしたら
筋肉が
つぶれちゃう
だからモミモミするのは、ダメ👎👎
優しく触れてあげるだけで
筋肉ほぐれます。
優しくほぐして下さい。肩揉みする時も