大阪北堀江 堺市 歯科衛生士 健康管理士 オーラルソロジーTomoko です。
いつもお読み頂き本当ありがとう
ございます
昨日は、舌👅の位置の事を
④まで書いたんです。
答え合わせは、
是非
サロンへお越し下さい
なんて
偉そうなので、
また
詳しく書きますね。
今日は、
口呼吸です。
口呼吸？？
何が悪いん？
と思われるかも知れませが
体に入る酸素の量が
鼻での呼吸と比べると
半分位になるんですよ。
だから、
栄養をしっかり摂ってても
燃やす
酸素が無いと
栄養だけが
脂肪として残ってしまいますよね
、
、スポーツしても
痩せない、
ってのは
理由はこれです
鼻呼吸で1日お風呂🛀の湯船
400杯分の酸素を吸ってるのに
口呼吸だと
半分にるんですって
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よかったら見て下さい。