大阪堀江 堺市 歯科衛生士 健康管理士 デンタルエステのtomokoです。
いつも読んで頂き本当にありがとうございます
感謝です。
あっ！
今日は、9月8日です。
でも1日のん書かせて下さい
アナトミートレイン！
とは、
異なる骨格筋の間で骨を介さないで
張力を伝え合うことを筋連結
これをアナトミートレインと言う。
って事で！
筋肉筋繊維の膜が
例えば、 重たい頭を骨🦴だけではなく
筋膜の繋がりで、支えてあっている。
うーーん。
たぶんこんな感じ
で、
THE lateral line
重い頭(4〜5kg)を支える頸椎は、
小指の先2つ位の大きさだけで
支えている。
それを身体のしなやかさを作れるように
筋膜で支える繋がっている。
その始めが
胸鎖乳突筋と頭板状筋は
外肋間筋(吸う時)と内肋間筋(呼く吐く)
腹直筋、腹斜筋
お尻の大臀筋膜張筋 、大臀筋
腓骨筋群へ
って感じで
頭のを支えるために、足の裏までの筋肉が
繋がっているんですよ。
だから、
肩が曲がってたり
姿勢が悪かったり
食いしばってたり
何か身体に歪みがあったら。
その分を緩めるんじぁ無くて
足や、頭の筋肉を
緩めてあげると
楽になるってラインを
この間学んできました。
もっと早く、学んだ日に書いたら
もっときっちり覚えていたのに
いつも遅ればせながらです。
オーラルソロジーも
筋膜の繋がり整えて行きます。
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