いつもありがとうございます。
氣まぐれCatこにたんです。
昨日は、シェイプ日
食欲の秋は何故か？！食べたいが止まらない😅
そんな中、
シェイプを5本飲めなくて、
先月は、
1か月の間にシェイプをキチンとできた日が無かった。
だから、体重は、変わらない
だけど、身体のラインは変わっている。
不思議だ😊
昨日は、19時まで順調に、、、😍
偉い✨✨✨
だけど、、、
頭の中で、
あれ食べたい‼️これ食べたい‼️が
炸裂して、、
止まらない😅
しゃけぶしスープ作り飲む♥️
落ち着く💕
しばらくして、
また、頭の中が食べ物探しの繰り返し、
身体は、欲しがって無いんだけどね。
23時になり
早く寝たら良いのに、まだやる事が、、
頭の中の誘惑に我慢できず
チーズ🧀を食べちゃうはめに😅
いつの間にか、
手にチーズ持ってる。笑笑
まだ、ご飯食べてないから大丈夫🙆♀️
と言い訳しながらね‼️
で、思ったこと❤️❤️❤️
我慢してるのか？！
って感じた。
シェイプ順調にしていた時は、
明日朝から食べよう‼️って
我慢は、してなかった。
食べたい‼️を認めてあげてた。
もしかして、そこの違い？
わからないけど、頭の声を分析してこう❤️❤️❤️