いつもありがとうございます
SOURIREです
１１月に入り一気に寒くなりましたね
わかりにくいですが、先日山のてっぺんが少し白くなってました
寒くなると体が縮こまります。これは、筋肉を収縮させることで熱を発生させようとする働きからです
やろうとするわけではなく、自然にそうなるように備わっている人の体ってすごいですよね(^^♪
と感心してる場合ではなく
ということは、筋肉が緊張状態になり疲労してくる➡疲労物質が溜まり筋肉が膨張➡血行が悪くなる
これが【コリ】につながります。
コリの予防には、「体を温める、筋肉を緩める」ことが重要ということがわかります
まずは、自分でできること『体を冷やさない生活』を心がけてみましょう
筋肉を緩めるにはアロマリンパマッサージおすすめです
お待ちしておりますね
１１月のご予約
ご予約可能日一覧
〇１０：００～１２：００ OK
●１３：００～１６：００ OK
１１/６（月）・１４：００～・１５：００～
１１/７（火）●
１１/８（水）１０：００～のみ
１１/１３（月）○
１１/１４（火）・１４：００～・１５：００～
１１/１５（水）〇●
１１/１８（土）１０：００～のみ
１１/２０（月）〇●
１１/２２（水）〇●
１１/２６（日）〇●
１１/２８（火）〇●
１１/２９（水）〇●
コリ予防のキーワードは『温める、緩める』ですよ
皆様のご来店、楽しみにお待ちしておりますね