昨日は、ブログ更新出来ませんでした(>.<)
スミマセン・・・
なので、2日分のお弁当を紹介します(*^^*)
メニュー
たらことピーマンのチャーハンえびとチーズのパリパリ揚げ豚肉と大根の炒め煮カニカマ入り厚焼き卵フライドポテト
たらことピーマンのチャーハンは、ピーマンが嫌いな人にも食べやすいので、
ぜひ、お試し下さいね
作り方
①ピーマンをみじん切りにします。
2人分で、1個ぐらいです。
②明太子を2人分で、1パックの半分を
フライパンにオリーブオイルをひき
炒めます。
注意 たらこを炒めると跳ねます。
③たらこを入れたらすぐにご飯を入れて炒め
ます。
④塩ひとつまみ、塩コショウをふったら、
ピーマンを入れて、少し炒めたら出来上がり
です。ピーマンの炒めすぎに注意です
メニュー
カツ丼ウインナーとアスバラの塩コショウ炒めベビーホタテのバターソテー豚肉とモヤシとピーマン炒め出来るだけ、野菜も入れるように頑張っているのですが・・・
難しい・・・
でも、頑張って色々考えていきます
毎日、きれいに食べてくれるので、とっても
嬉しい
