先月は秋晴れの気持ちよい日が続いていましたね
でも着実に寒さが近付いてる…
atariの苦手とする季節がやって来るぅ～
どうやってHappyに乗り切れるか…毎年課題になります。。。
そんな時に楽しい気分にさせてくれる
今月の香りは
グレープフルーツ
Citrus paradisi
ビタミンCが豊富のグレープフルーツは
美容と健康に摂られている方も多いと思います。
ぶどうのように房状の実をつけるため
このような名前がついています
グレープフルーツの精油は
ココロを開放して、安定させるとともに
神経を鈍敏にし、
積極性と実行力をUP
させてくれます。
ココロが落ち着かないとき
落ち込んでしまったときに前向きに頑張れる力が得られるでしょう
血液やリンパの循環を促進し、体内の水分の滞りを改善して
むくみやセルライトの解消にプラスに働きます
グレープフルーツの香りが交感神経を活性化し
脂肪の分解や燃焼を促進すると報告されていて
ダイエット効果からますます人気が広がっています
ちなみに
種名のparadisiは「天国・楽園」という意味
フレッシュ感のある爽やかな香りは
まさに楽園天国のようで、Happyになりますよ～
最後までお読みくださり
ありがとうございました
