夏まっっっ盛り
皆さま楽しいサマー
を満喫していらっしゃいますか？
ウチはＷ受験生がいてるので今年なおとなしく…
と言いたいところですが、「君たち本当に受験生ですか？！」と思うくらい
夏休みを楽しんでます（トホホ
）
親子そろって切羽詰まらないと動けないatari家です
「暑いし動きたくないし～
」と
クーラーの効いたお部屋で冷たいものばかり口にしていたら
人のカラダは元々の体温に戻ろうとエネルギーを使いまくり
そして、その疲労で夏バテになっちゃうそうです
水分はしっかり摂った方が良いですが
冷たいものは控えるように心がけてみましょ～
そんな８月の香りは森林浴効果があり
解毒 ・ 浄化 がテーマでもある
ジュニパーベリー
Juniperus communis
ウッディ‐調で温かみのある香りは熟れた実から抽出され
蒸留酒の『ジン』の風味付けや精油の原料になります
和名では「西洋ネズ」と呼ばれ
イタリアでは魔女除けのお守りとされています
空気の殺菌にも優れていて
森のような香りなので、デュフューザーやアロマポットで拡散すると
森林浴効果も期待できます
先ほどもお伝えしましたが、ジュニパーベリーのテーマが
解毒 と 浄化 です。
精神的にも肉体的にも不必要なものを出して
ココロや気持ちを切り替えるのに役立ちます
ココロ：精神疲労やちょっとした気のよどみをスッキリと
（自分自身や周りの)浄化させる効果があります
カラダ：デトックス（解毒）、膀胱炎に
静脈やリンパを刺激し、腎臓の働きを高めて
余分な水分や老廃物を排出します。
スポーツ後のアフターケアや体の痛みの緩和や
むくみなどにもおすすめです
お 肌：デオドラント作用に優れています。
お好みの芳香蒸留水に少量加えて（＋柑橘系も良いね
）
ローションとして
ニキビや吹き出物を防ぎます。
いらないモノは出して出して
スッキリ気分で夏を満喫して
楽しい思い出をたくさん作ってくださいね～
最後までお読みくださり
ありがとうございました
