京都府福知山市で活動中！

あなたの魅力を引き出し

なりたい自分になる
サポートをしています。

メンタルコーチ MIHOです♡

今日は継続セッションの

クライアントさんとセッション♡

前回からのテーマが、

「やりたいことを見つけること」

そこにアンテナは立てたものの、

「早く見つけなきゃ💦」と、

何だか焦るような気持ちがあるとのこと。

なぜそう思うのかお聞きしてみると、

何もしていないことに罪悪感を感じてしまう。

自分だけぐうたらしているようで、

エネルギッシュにやりたいことしてる人を見ては落ち込んでしまう。とのこと。

その罪悪感はどこからきているのかな？

確認していくと、

罪悪感は過去の刷り込みから来る思い込みや、

妄想が生み出してることがわかります。

罪悪感は手放していきましょ♪

あなたが大切な人の笑顔を望むように、

あなたの大切な人も、

あなたの笑顔を望んでるから♡

だから、自分が心地よさを感じることに、

罪悪感を持つ必要は無いんですよね

やりたいことは、

「やらなきゃ」という焦りの気持ちで、