今回も心屋塾認定講師はしぐちのりこさんの
「はしらずのんびりココロのラジオ♪」から
３月のテーマ「あなたが今日感じた幸せは何ですか?」について考えてみました。
子供たちの楽しそうな話し声がきこえた
読みたいと思っていた本を図書館で見つけた
スーパーで買おうと思っていたものが安売りしてた
布団が温かくて気持ちよかった など、、、
このテーマについて考えることで
毎日こんなにも幸せがあるのに
幸せにではなく問題にばかりフォーカスし
悩み、自分責めばかりしていたと思いました。
そして幸せは感じてもほんの一瞬で忘れてしまう癖に
失敗したこと、出来なかったことは
昔のものから最近のものまで
何度も何度も思い出しては
悔やみ、悩み、自分を責めて
心屋仁之助さんもよく言われてますが
「どんだけ悩むこと、自分を責めることが好きなんだ!」
と、思わず自分に突っ込みを入れてしまいました。(笑)
これからはもっと幸せにフォーカスして
どうせ思い出すなら幸せを感じたことを思い出したいな、と思いました。
はしのんさん
いつも色々な気づきのためのきっかけを作ってくれてありがとうございます。
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3月21日の放送で私の投稿を読んでいただきました。
はしのんさん、ありがとうございました。
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「あなたが今日感じた幸せは何ですか?」