あや です。
もう 2月も 半ばを過ぎました。
わたしは、ヨガレッスンのほうは
自分から 人に
こんなことをしております
というのは しばらくお休みさせていただき
（お声をいただいた場合は
クラス開催をさせていただいておりました。）
ひたすら
ポラリティという
ボディーワークの知恵をお借りして
自分の心身の棚卸しに集中しておりました。
（2019年には、
ポラリティ、アメリカでは
国家資格制になった そうですよ！
本当に 安全で 身体に優しいので
これから 日本でも もっと認知されるのでは
ないでしょうか。）
子育て、家のこともございますので
マイペースに、、、ですが
また 更新してゆけたら
と 思います。