定休日の今日は、以前からトライしてみたかった水泳教室に行ってきました
私の仕事は肉体労働ではありますが、普段サロン内をちょろちょろしてるだけなので
足腰が弱い&持久力が無い…
これではいかん❗️
と意を決して
水着&素っぴんのハードルを乗り越え、
1時間のパーソナルレッスンを受けてきました
ちゃんと泳ぐのって…
もしかしたら小学校以来かも
しかも25mを泳ぐのがやっとだった気がする…
でも、脚、腕、息つぎと正しい動きをコーチに教えてもらったら泳ぎやすくなり、ちょっとだけマシなフォームになったような
レッスンの後に復習しながら自主練をし、着替えて外に出ると身体がポカポカ
なんか…
気持ちいい〜
楽しい〜
気分爽快なついでに、1時間ウォーキング
目指すはクロールでターンをしながらゆったり長距離泳げるようになること。
まだまだだけど、来週のレッスンも頑張ります