乳がんの告知を受けて早2週間。
レイキを習得した夫に，背中をさすってもらったら，
毎日ぐっすり眠れるようになりました
ありがたいことです。
そしてなにより，毎日，みなさんからいただくあたたかい応援の数々
お陰様で，1日のうちで，心が曇る時間より，
晴れている時間を多く過ごせている自分がいます
そんな私が今夢中になっていること，それは
自分自身のコンディショニング！
人生の一大イベントである手術（いつのまにかイベントになっております
）にむけて，
いかに自分の心と身体を整えられるか，
最高の状態に持っていけるか，
「今，できること。それに集中するのみ！」
そう，気持ちが切り替わりました！
穏やかな心でいること，
頑張らないこと，
よく笑うこと。
身体をあたためて，
ゆるめて，
めぐらせるように意識して過ごすこと。
週に何度かは，人の手を借りて身体をケアすること。
三度の食事を丁寧に作り，感謝して食べること。
そうやって，心も身体も整えて，自然治癒力を高めていく！
お医者さんに，手術で治してもらうんじゃない。
それはあくまでも治すためのひとつのサポート。
そうだ！
「治すのは私なんだ！」
そう思っています
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昨日は倉吉へ！
セラピストのお友だち，Cuoraのひろみさんのサロンに伺いました
いっぱい話して，いっぱい笑って自然治癒力アップ
応援の花束をもらって，感激しました
ひろみさんにテルミー温熱療法をしてもらいました。
身体をあたためて自然治癒力アップ
ランチは倉吉シティホテルの和食
糖質制限中なので，白ご飯はなしでお願いしました。
大好きな人とおいしいご飯を食べて自然治癒力アップ
食に詳しいお友だちに教えていただいた倉吉の鶴乃觜さん。
店内は，目利きの親子さんによる厳選された食材がズラリでテンションアップ
たくさん買っちゃいましたー！
あ〜たのしかった
今日も読んでくださってありがとうございました♡