自分を満たす方法、教えます♡
こんにちは！
しつもんを通じて
学び、気づき、行動し
大人も子どもも
自分らしく生きる力を身につけるアプローチ
「しつもんメンタルトレーニング」
トレーナーのいずみんこと
大島いずみです！
昨年4月にスタートした
「幸福度が上がる♡しつもん幸せメンタルセッション」
先日8人目のモニターさんとのセッションが終わりました！
＊このセッションは、２週間毎日５つのしつもんを使って対話を続けるものです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
セッションの流れはこんな感じです
↓
STEP1：初日のセッション前に、各自「幸福度診断」をする。
こちらから→https://well-being-circle.com
STEP2：お互いに連絡の取り合える手段を用意してスケジュール調整する。
STEP3：2週間毎日ZOOMを使って対話する（10～30分程度）。
対話は毎回同じ「５つのしつもん」で進める。
STEP4：毎回対話後「対話を通じて感じたこと」を LINEかメッセンジャーに書いてシェアする。
STEP5：最終日のセッション後、各自もう一度「幸福度診断」をする。
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今回モニターに参加して下さったのは
兵庫県にお住まいのAさん💖
読書会や学びの場でご一緒させて頂いています。
早速、いつものように最終日のセッション後に行った
「幸福度診断」の結果を送って頂きました！
このWell-Being Circleは
様々な種類の幸せを，全部測って数値化したもの
つまり科学的に「幸せ」を見える化したものです。
詳しくはコチラ↓
幸福度診断Well-Being Circleとは (well-being-circle.com)
セッション前と後のWell-Being Circleを比べることで
「幸福度」の変化が一目でわかるようになっています。
セッション前の水色と
2週間のセッション後のピンクを比べると
ピンクの数値が高くなっている（幸福度が上がった）項目の方が多く見られます。
特に
・やってみよう力（＝自己実現と成長の因子）
・ありがとう力 （＝つながりと感謝の因子）
の各項目の数値が全体的に高いAさん。
・とにかくなんでもやってみる。強みを持ち，自信を持って主体的にチャレンジしている。
・人に対して感謝している，困った人に手を差し伸べられている。
幸福学の第一人者、前野隆司さんによると
こんな状態の人は幸せなんだそうです♡
「つながり✨」
↑笑いっぱなしの2週間でした
最後に、２週間のセッションを終えて
アンケートに答えてくださったのでご紹介します✨
Q1.2週間のセッションを通して、ご自身のどんな「変化」を感じますか？
ありがとうございます♡
幸福度をあげる♡しつもん幸せメンタルセッション
これからもたくさんの方と
気づきや学び
そして幸せを
分かち合って
幸せマインドの渦を広げて行きたいと思います✨
募集していた無料モニター先着11名の枠は
たくさんの方からお申し込み頂き
おかげさまで満席となりました。
ただ今､毎月1名ペースでモニターセッションをしています。
回を重ねるごとに､私自身パワーアップしているのを感じています。
モニターセッション終了後､
13850円での14日間有料セッションを開始します。
＊男性は知人・ご紹介の方のみとさせていただきます。
お問い合わせ・お申込みはコチラ
↓
source732@gmail.com
（大島いずみまで）
今日も読んでくださって
ありがとうございました♡