6月8日（土曜日）、
『スポーツキッズ&ジュニアのコンディショニング入門講座』
開催いたしました！
朝から雨降り☔️
皆さん来てくださるかとちょっと心配していたのですが・・・
午前の部に41名、
午後の部に39名、
合計80名
定員を越える皆さんが来てくださって感激～😆
30分と短い時間でしたが、
子どもたちが大好きなスポーツを元気に続けられるように
「コンディショニング」の大切さをお伝えしました。
最初に子どもたちに質問、
「スポーツが好きな人！」
「はーい！」
と元気な返事が返ってきました😆
いいねー👍
続いて、
「コンディショニング」って何？
たとえばどんなこと？
初めての人にも、
子どもたちにも分かるような構成にしています
👩🏫
ちょっと専門的、
成長期に多いスポーツ障害
「オスグッドシュラッター病」の解説では
クイズも入れてみたり😁
みんな、反応いいねー！👏
正解っ！！
後半は、
スポーツ後の疲れに効果的なコンディショニングマッサージって？
どんな感じか、ちょっとお見せしますね！
みなさん、興味津々
身を乗り出して見て下さってます😊
最後は、インタビューコーナー🎤
先月『パパママトレーナー講座』を
受講したばかりのパパママトレーナーさんに、
コンディショニングマッサージの実践報告をしてもらいました！
コンディショニングマッサージをすると、
お子さんが翌朝スッキリ目覚めてくれるようになったそうです✨
睡眠の質が上がったんですねー！😪
そしてそして、
野球を頑張っている6年生のお子さんも、
みんなの前でお話ししてくれましたよ！😆
自分の身体の違いをしっかり意識できていて素晴らしいですね👏
30分の講座のあとは、
コンディショニングマッサージの体験会🤗
受付で、希望した子どもたちが、
午前も午後も10人を越える大盛況😄
急遽、会場にいたパパママトレーナーさん2人が手伝ってくれました！
「これ、お母さんにやってもらいたいでしょ？」
と聞くと、ニコニコ顔でうなずく子どもたち😊
「気持ちいい！」
の声がたくさん聞こえました💖
スポーツが大好きな子どもたちと、
子どもたちの応援が大好きなお母さんたちから
たくさんのエネルギーをもらった1日でした✨
次回の『パパママトレーナー講座』は、
6月21日（金）10:00-14:00
鳥取県立福祉人材研修センターで開催予定です。
既にお申し込み頂いていますが、
まだお席あります！
本格的に暑くなる前に受講して、
お家でお子さんのコンディショニングをしてあげましょう！
あなたの参加をお待ちしています😃
お申し込みはコチラ↓
https://www.kj-spocon.or.jp/seminar/