「ワクワク作戦」大成功！！

緊張したら、「ワクワクする！」と言うだけで、高いパフォーマンスが発揮できる‼️
 
今回は、樺沢先生の新刊から📗✨
 
「ネガティブな（苦しい）感情」をリセットして、「ポジティブな（楽しい）感情」にする方法が、たーくさん紹介されています😊
 
 
 
中でも、私がいいなと思ったのは、
「心が前向きになる」感情リセット術💡
ポジティブな言葉を発すると、
脳のパフォーマンスが上がるんだそうです！
 
これは、実践するしかないっ！
早速、実践～😤
結果が出たので、報告します！
 
先月あった剣道の部内戦、
試合前、緊張したら、次のように声に出して言うように、息子に伝えました。
 
😃「今日は、◯◯くんに勝つかも、ワクワク
        するなぁ！」
😃「優勝するかも、ワクワクするなぁ！」
 
 
素直に実践したという息子、
パフォーマンスも良く、
なんと、初優勝することができましたー🎉
 
「ワクワク作戦」大成功！😆
 
 
 
そういえば、
『ドラコンボール』の悟空も、
『六三四（むさし）の剣』の六三四も、
強い相手との戦いの前、
ポジティブな言葉を発してる！
と、気づいた息子👍😁
 
 
 
確かに、そのようだね😃
 
みなさんも、緊張したときは、
「ワクワク作戦」、
是非、お試しください😊