前回のブログで紹介した「残像メンタルトレーニング」ですが、早速その効果を報告します！！
先月24日は鳥取市の剣道大会でした。
初戦から動きがイマイチの息子😔
3回戦では先に1本取ったあと、2本取られて逆転負け😱
悪い流れを絶ちきらないと～！
そこで、ついに出ました！
「残像メンタルトレーニング」です💨
集中カードで、リセットして脳をクリーンな状態に💡
自分が何をしなければいけないかだけに集中しよう😔
そしたら何とその後、
勝ちましたー！
準決勝1本勝ち✨
決勝2本勝ち✨✨😆
本来の自分の力を出しきって、
見事、優勝しましたー！👏
試合後、本人も「残像トレーニング、効果あった」と言っていました😄
パフォーマンスが悪いとき、メンタルコンディションを整えるというアプローチもオススメですよ☝️
