うたた寝をしてしまった時、なぜか、決まって怖い夢を見ます。
恐怖で起きたら、身体中ガチガチに筋肉が凝り固まっていました。全身筋トレを強行したような感じ。
鍵をかけたはずの家のドアが、いきなり、ガタゴトと開いて、両親がズカズカ入ってきて、「あれが不満だ。これが困っている。」と愚痴を言いながら、部屋に上がり込んでくる。私は、「なぜ、家の鍵を持っているの？」と言いながら、右往左往する夢でした。
親と物理的に離れてから何年も経っても、まだ、親に対する潜在的な恐怖がありますね。身体の反応は、正直で、嘘をつけません。
筋肉って繊細に反応する。「緩める」「リラックス」が大切で、練習が必要です。