自分の心の容量が ぽっかりと減ってしまった時
自分の心を癒すツールを あなたはいくつ持っていますか？
私は 今までは 「人に話を聞いてもらう」という一択でしたが
自分の悲しみは 結局は 自分で癒すしかない
信頼できる人に話す そういう存在がいることも 宝
でも 人だけだと 依存に偏りがち
だから今は 自然の中に身を置いたり
散歩などで 身体を動かしたり
音楽を聴いたりしている
日頃から 五感が 敏感すぎるゆえ
ストレスを 感じることが多い日常
でも 心に寄り添う 心地よい音楽は
人をそっと癒し 生きる活力を 呼び戻す力がある
あなたは 癒される音楽 いくつありますか？
無条件に癒される音楽に たくさん 出会えますように