自分自身を ずいぶん長い間 苦しめてきたもの
それは 心の無意識下に君臨している 自分を常に裁く裁判官
親や周囲の大人 世間の常識 地の時代の古い価値観 他人軸
そして 完璧であらねばならない白黒思考
常に完璧でなければ 生きていけなかった 機能不全家族の中で
限度を知らずに どこまでも 自分を追い詰めてしまう癖
高すぎる理想には いつも届かず
自分を ダメな存在として 烙印を押す
自分を 冷静に 客観的に振り返ることは 必要だけれど
必要以上に 過剰なまでの 行き過ぎた反省は
自分の存在価値を 根本から揺るがせ
自分自身を 苦しめることにしかならない
もう その環境は 抜け出したはずなのに
心の中には ずっと その癖がつきまとう
インナーマザーの声かもしれない
自分の為に 何かをしようとしても 上手くいかない
インナーマザーから 責め立てられているよう
でも もう そんな裁判官は 追放してしまおう
私は どんな私に対しても OKを出すと決めた
私は 充分 頑張ったのだ
生き抜くために 頑張り尽くしたのだ
私が繊細気質（HSS型HSP）なのも 私のせいではない
先天的に 与えられたもの
いつか この天分を
良い方向に 発揮できる環境が 必ずやってくる
コインの裏と表のように 欠点と長所は 繋がっている
私は 変わり者の天才気質
私は 人とは違う 異質な存在かもしれない
でも 私の心の中には 純粋性しかない
たとえ それが 人によっては 幼く見えたとしても
理解してもらえなかったとしても
私は その性質を 貫いていこう
私が この世に生まれた意味は 必ず存在する
その意味が 何か わからなくても
私が 私らしくいられるように
楽しく ありのままに 生きていこう