あなたのこころの雪どけ室@名古屋駅~勇気づけ勉強会やってます♪ -9ページ目

あなたのこころの雪どけ室@名古屋駅~勇気づけ勉強会やってます♪

あなたのこころの雪をとかして、
もっとシンプルに、もっと楽に生きてみませんか?

おはようございます。
あなたのこころの雪どけ室
野﨑ナオミです。

今、どんなことに感謝していますか?


地元の内科で漢方薬をいただいておりまして
1カ月に1度、診察があり
健康保険が適用され、助かります

先日も診ていただきました。

 :ドクター
 :わたし

 あ、野﨑さん。こんにちは。変わったことはないですか?
 はい、特にないです♪

 えーっと。毎年5月に集団健診受けてますよね?
今年も受けましたか?
 あ、ハイ。たぶん...そのハズ、です...(尻すぼみ声)

→この瞬間のわたしの心の声

えーーそんなセンセー、
昨日の夕飯なに食べたかもアヤシイのに
3か月前のことですか?
えーーっとォ。。。
どうだったかな?。。。
~自分の脳にたずねるも、沈黙~~

この、コトバにしていないわたしの言葉達が
不覚にも全部伝わったのか(^▽^;)
看護士さん含め、その場の一同爆笑

こういうのって
本当に気持ちがなごみます。
みんなでゆるんで、ほんわか
あったか~くなります。

ドクター、スタッフの皆さま。
いつもありがとうございます。

こんにちは。
あなたのこころの雪どけ室
野﨑ナオミです。

今、どんなことに感謝していますか?


子供たちの間で
アニメの、”妖怪ウオッチ”がとても人気です。

そこに登場する
妖怪たちの名前が
本当にユニークなのです。

☆ホノボーノ:気持ちをほのぼのさせてしまう
☆ドンヨリーヌ:空気を重くして争いを起こす
( 注、この2人は夫婦だそうです )
☆わすれん帽:わすれさせ妖怪
☆ひきこうもり:文字どおりひきこもらせる

などなど。
そんな困った妖怪たちが
まわりの喜びのために
そのチカラを使いだすきっかけを作るのが
主人公の小学生、天野ケータ君だそうです。

私も小5の娘と一緒に
たまたまそのアニメをテレビで見まして。

あぁ、私も自分にそうしようと思いました。

自分の残念におもえる特徴たちに
名前をつけて
キャラクター化して
楽天的にとらえてみる
嫌ってしまわずに
認めてあげる
肯定的な意図を見つけてあげる

そうしたら
まるで燃費のいい車のように
誰もが元気モリモリになる。。。
きっと本当にそうなると思います

おはようございます。
あなたのこころの雪どけ室
野﨑ナオミです。

今、どんなことに感謝していますか?


なんといいますか。
何でもないようなことに
けっこう勇気いったり。

また、自分的にとんでもないことに
あっさり飛び込めたり。。。

私の場合、好奇心ちゃんが
ちょいちょい私を連れ出してくれます。
ドキドキ。。。

そしてそれが
たまに痛い目にあうことも含めまして
道を拓いてくれます




こんにちは。
あなたのこころの雪どけ室
野﨑ナオミです。

今、どんなことに感謝していますか?

夏休み、
娘ネタが増えそうです。。。
ペコリ。

昨日、娘はプールに連れて行ってもらい。
なんと、やっと?
25m泳ぐことに成功した模様
そのまま驚きの50m、祝・完泳。
オメデトー!!

ダンナさんが娘を室内プールのところに連れて行ってくれたのです。

学校のクラスでも
25mを泳げない子は、あと三人ほどで。
(みんな、あともうちょっと!)

それを聞いていたダンナさんが
昨日、室内プールで見ていたら
娘はものすごい必死に泳いで、15mどまり。
で本人いわく→疲れちゃう~(T_T)。

じゃあ、ゆっくり泳げばぁ?
ゆっくり泳いでもいいよ~と伝えてみたところ。

ただ、それだけで25m・50mと
泳げたそうです。

チカラを抜く・・・
大事なのですね。
私もそうします。o(^-^)o



こんにちは。
あなたのこころの雪どけ室
野﨑ナオミです。

今、何に感謝しますか?

今朝は
子供の朝のラジオ体操のお当番でした。

学校(PTA?)より割り振り表が配られまして
各保護者が自分の当番の日に
ラジオ体操に参加します。

わたしは今日がお当番

曇り空で、そよ風が吹きわたり
とっても気持ちよかったです。

そして、以前より仲良くなりたいなぁ
ちょっとお話してみたいな、と思っていた
娘の同級生のお母さんと会いまして。

嬉しくて、
我が家でお茶でもしませんか?と
勇気出してお誘いしたら。
都合あえば今日にでもぜひ!と言ってくださいました

できた!
お誘いできた~
ドキドキ。

以前はこんな何気ないことが
どうしてもできませんでした。

コーチングを学び
自分を見つめて、自分を知り。

こころにある気がかり、
あまり人には話したことはなく、
そして実は
話したいな、話してみたいな。。。

雪のように積もっていた、そんなこんなを
少しずつ溶かしていきました。
今も溶かし中です

人に話すとは
時に勇気がいったりします。

そして、もし話すことができたら
どんな変化が内側から起こるのでしょうか。

ただいま、そんな
雪どけセッション準備中です