頭の中が静かになるだけで
波動は上がります。
だから波動の調整には
寝ることと瞑想が役立つんですね。
その事が体感できるようになってきました。
頭の中が静かな時って
すごく気持ち良さを感じるんです。
そしてなんかイライラしてるときは大抵
頭の中のおしゃべりかごちゃごちゃうるさい。
すごく疲れる。
うるさーい！静かにして！
そう思います。
そんな時は
あの静寂の場所へ行きたい。
頼む！行かせてくれぃ！
猛烈にそう思うようになりました
始めの頃は瞑想めんどくさい！
て思ってましたが
瞑想の意味と意義を理解して
心地良さを何度か体感すると
あそこへ行けば大丈夫
あそこに戻りたい
と静寂を欲するようになりました。
そして大抵
インスピレーションから来る衝動は
そんな時にやってきます。
瞑想してもあの感覚に入れないって時も
結構あります。
でもその中で1秒でもアラインできたら
良しとしています。
抵抗を外すには
川の流れに逆らわず
オールを手放して
下流に流れて行くこと。
ゆっくり、ゆったり、リラックスすること
頑張ることを頑張るのをやめましょう。
今ここでくつろぎましょう。
そしたら何が起きるか見てみましょう