身体中が筋肉痛になった。
2週間 以上体力を使わないとすぐになまってしまうみたいだ。
週一で身体を使ってればここまで弱らないのにな。
バイクや車移動ばかりなのも運動不足助長してよくないのは分かってるんだけどね。
そろそろ筋トレやらないと健康にとってダメだわ。
あと、ここんとこ寝不足が続いたのでそれも限界かも。
しっかり寝ないと頭も身体もちゃんと動かないし、睡眠削ってもいいことない。
意識が朦朧としっぱなしだわ。
そういう、ついにゴキブリ対策の毒餌を仕入れてきた。
これで今年こそゴキブリ知らずで過ごしたい。
去年は寝てたら腕の上を走り回りたからな。