パパさんは長野、私は東京で暮らします。
しばらくは別居（ちょっと響きが悪いですが）です。
よくパパさんは「そっちは夕飯何食べるの？」
と探りを入れてきます（笑）
聞くとちゃんとパパさんの方がご飯作っててビックリです。
夏野菜とココナッツミルクのエスニックカレーとか
チヂミを焼いたり、昨日もズッキーニのパスタをブログにアップしてました。
ドレッシングも毎回手作りしてるそうな。
腕あげてます。
パパさんご近所さんにお野菜をよくいただくそうです。
野菜好きの私にとっては羨ましい話。
私は、長男のいないおひとりさまの時は
冷蔵庫にあるもので超～手抜きご飯です。
基本、生野菜とフルーツと漬け物があれば満足なので。
今まで甘やかしすぎたかな～。
やればできるじゃん。
今度同居したらご飯作ってもらおうっと。
今晩もおひとりさまですが、
たまにはパパさん見習ってちゃんと作ろう。
大好きなサーモンライス。
雑穀米か玄米にスモークサーモンとレタスと炒りごまをさっくりと混ぜ
塩とブラックペッパーとごま油と白たまりで味をつけます。
白たまりはナンプラーでも。（それもなければ色がついてしまいますがお醤油）
今日はパクチーがなかったので万ネギを散らしました。
いただくときにレモンかかぼすをしぼって。
私はご飯に対してレタスが多めですが、
もうちょっと少なくして小さくちぎればご飯になじみます。
夏にぴったりなご飯ですよ～。
9月シンギングボウル「音会」
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日時：９月７日(土) １６時～１７時半
場所：サウンドヒーリングサロン Mariel
・東急東横線「多摩川駅」下車約10分
あるいは「田園調布駅」より東急バス（蒲12) 蒲田行きにて
「田園調布本町」バス停下車 徒歩1分
・東急池上線「雪が谷大塚駅」下車徒歩10分
あるいは「雪が谷大塚駅」より東急バス（蒲12)田園調布行きにて
「田園調布本町」バス停下車 徒歩1分
・東急多摩川線「沼部」駅下車 徒歩10分
参加費：4000円
☆演奏会の後に、シンギングボウルのワンポイントレッスンを行います。
また、ご縁ある音色のボウルは販売もいたしますので、お気軽にお声掛けくださいませ。
☆事前のご予約制となっております。
下記メールアドレスへお名前・お電話番号・ご参加人数をお知らせください。
音会 事務局 sb.otokai★gmail.com
（★を＠マークに変えて送信ください）
☆ヨガマットやブランケットなどをご用意ください。
音会は、ただひたすら倍音を聞いていただく演奏会型のワークショップです。
ごろんと寝転ぶも良し、蓮花座でまっすぐに受け取るも良し、
どうぞ自由なスタイルで、音と響きをお楽しみください。
みなさまのご参加を、こころよりお待ちしております。