ダイエット日記

こんばんわ～。

今日は朝からバタバタしていたので、Blogの更新が遅くなりました～。

本日の報告。

体重：+0.1キロ

体脂肪：+0.6％

同じぐらいを推移していますね～。


何か運動を取り入れないとなぁ～。

いっぱい、ライブとかがあれば、一番、効果的なのに。


とりあえず、バスタイムのマッサージを頑張ります。