パソコンするのも
テレビみるのも
カーペットの上に座ってるから
股関節とか腿とかを伸ばしてみたり
開いてみたりしてみることに
・・・どんだけ効果あんだよって感じだけど
なかなか股関節から太腿にかけての肉が落ちなくて
超きになるから、
こうなったら、
ぼーっとしている時間も活用活用
リビングでテレビ見てるときも
誰もいない時間は
足を上げてみてるんだけど
とにかく色々してたら
ちょっと太腿
ほんのちょっとだけど
細くなってきてる、気がするの！
でもさ、
ここのところすごくいろんな人にいろいろもらったり
誘われたりして、
食べてるから、
ふと、って、しまった、ような。
・・・・がんばらねば！