筋力

今日は雪がチラホラ　チラホラ？？

寒い日でも　今日は金曜トレーニングの日。

しっかり汗を流しました

今日のトレーニングの中で　太もも全般に効くエクササイズがあって　BBのキッキングに役立ちそうだったので　ガンバッタよ

テイクオフが決まるように　足の筋力つけていこう。。。。。

さっ。今日もイメトレイメトレ