トレーニングの日

毎週金曜日は『トレーニング＆ガールズトーク』の日

高校時代からの仲良し女子で　ウォーキングから始まり。。。。。。

バランスボールヨガビリーインスパイリングエクササイズ　　　と

流行にのったトレーニング　　そして　メインのガールズトークを満喫してます

最近はコチラ

体が伸びてすっきりポカポカ

Ｍさん　　　腹筋の運動のとき　横になって　掛け声だけをかけるのは止めてください！やりなさい！

Ｙさん　　　っていうか　毎週笑わせに来てるのですか？？？　あなたの服装　パジャマですから！！

運動というか　ただのお遊びですね。。。。。

『やらないより　マシ』と言いながら　終わったあとはコレですわ

『芋けんぴ』を食べながら飲んでお話です

この時間の方が確実に長いです。。。。。。。。。。　　　来週も楽しみです

今日はすっごく空がキレイだったので　　

今日の夜は『流星群』が見れるの？？？