さっ、寒い

今日は温かくなるそう(^O^)
でも朝は寒いねぇ(*_*)

駐車場の車がガチガチに凍ってました(・_・)エッ..?
朝方で一番冷え込むのは日の出の少し前。
今の時期だと6:30頃かなぁ。

朝練はもっと早い時間なのでそれほどでもないけどウォーミングアップは欠かせない。
腱鞘炎の防止の為にも指のストレッチを軽くして、ゆっくりしたスピードでスケールやコードを弾いて指を温めます。

それでも腱鞘炎になったら？
早めに専門医に見せて治療ですね(T_T)

そうならないように寒い日は特に注意しつつ…

ＰＬＡＹ ＬＯＵＤで！

♪♪Kazura♪♪