🍀『執着を手放す』って大事。
なかなか難しいけどね。
ただ、
『意識』するとしないでは、
大きな違いがある。
…………………
🍀整骨院に行くと…
歩き方を見られて
「来られた時より、
だいぶん楽そうですね」って。
自覚があるだけに、
そう言っていただけたことが
とっても嬉しい。
🍀 長年、
『痛み』にフォーカスして、
『痛み』を緩和しようと、
いろんなセルフケア法を調べ
実践して効果がありそうな方法を
ひとまず『3ヶ月』は続けて、
効果があらわれなければ、
違う方法で試してきた。
思い切って、これまでの
『痛みの緩和』ということから
離れて（執着を手放し）、
本来の『歩き方』を意識すること
（痛みをかばって歩いているから
本来の歩き方をする筋力低下に）
にシフトすると同時に、
『整骨院』で筋肉強化の電気治療と
針治療を始めてみた。
🍀『痛み』は、相変わらずあるけど、
『歩き方』にフォーカスをしてると
『一歩』がスムーズに運ぶことが
とても喜びに感じる。
…………………
これに伴って…
🍀もうひとつ手放した執着は、
2007年にフリーランスになって
ずっと続けて依頼してくださってた
デイサービスでの『#脳活音楽会』
先日、施設長さんに電話して
しばらく股関節痛治療に専念したい旨
（演奏会自体は、楽しく活動できて
るけれど、たくさんの楽器搬出入、
セッティング時が、厳しく、
スタッフさんにも心配をかける）
をお伝えし、
回復して再開できるようなら、
またお声かけのお願いをした。
🍀執着（こだわり）を手放すと
新たなチャレンジに意欲が湧く。
…………………
そんなこんなで、
🚗 岩国から、柳井の
フジヤマコーヒーロースターズ さん
まで足を伸ばして、
お土産のドリップバッグを買って
『エビアボカドサンド』&
☕️『グァテマラ』で
のんびりカフェタイム
Sound Communication Planner
こころとからだのセルフケア アドバイザー
