それぞれの家庭に『冷蔵庫の常備品
』があると思いますが、
小さな子どもを抱える家庭としては気になるのがやっぱり
栄養バランス
栄養バランスを考えて献立を立てても食べむらのある息子クン。
お肉や魚はすすんでモリモリ食べてくれるけど、野菜やご飯
決して嫌いではないんだけど、好きなものばかりを食べる
兆候があります
自分用のお皿にのせても自分のを全部食べたら
『それ、ちょーだい』を連発。
日々、食べむらのあるもの（ご飯や野菜）を食べたらメインを
追加ってことにしてます。
決して、食は細いほうではないと思うけど、来月で４歳。
身長 ９７ｃｍ 体重 １４Kgくらいをうろうろ。
ご飯や野菜も食べるときはびっくりするくらい食べるのに
日々ってなると食べむらでちゃいますね～。
上手に食べさせるのが親の腕の見せ所なのかもしれないな。
勉強、勉強・・・。
そんな息子クンの大好きなもののひとつが最近の冷蔵庫の
常備品になってます。
それは・・・もずくChan
海藻類もお酢も体にはいいから食べてくれるのはいいし、
お手ごろ価格なのでいいんだけどね～。
あとは野菜不足が気になるときのアイテムはサツマイモ
焼き芋やふかし芋でそのまま食べるもよし、天ぷらにするも
よし、味噌汁にしてもよし。
どれにしてもサツマイモは息子クンには好んで食べる食材です。
キノコ類も好きだけどあまり栄養価は高くないよね？？
私も母乳育児をしているので姫たんにも質のいい母乳を！とは
思っているので和食ｋ＆野菜中心に心がけているつもり。
野菜不足にならないためにも毎日、青汁生活をしているし。
自分の食生活は自分でコントロールできるけど、子どもの食生活も
きちんとコントロールしてあげれるようにテクニックをつけなくちゃ。
最近ね、食事のときにお米や野菜を後回しにしているとパパから
姫たんのほうが大きくなっちゃうかもな～
って言われると息子クンは
姫たんは小さいほうがかわいいんだよ。
大きくなったらかっこよくなっちゃうからダメだよ。
っていい返してます。
女の子なのでかっこいい子よりかわいい子にならないかしら？
息子クン的には『かっこいい』が最大級のほめ言葉なのかも
しれませんね。男の子ですから。
息子クンに姫たんのどこがかわいいって聞くと
ちっちゃいもん
っていうけど、大きくなってもかわいがってあげてね。
姫たんもいつまでもちっちゃくはないですからね。