姫たんが小さいために毎日、ほぼ一日中エアコン
生活が続いているsoumama家です。
もともと結婚するまで実家で生活していて、
どんなに暑くても扇風機
もエアコンも
使わずに寝ていた私。
そんな私が寝るときに使ってた暑さ対策は
枕を冷却枕（氷枕）を使用することでした。
それを息子クンにもちょっと試したら・・・
今では毎晩、冷却枕で寝ています
寝相が悪いから気づけば冷却枕から
外れたところで寝てるけどね～。
そんな息子クンが涼しくなりそうなものを
保育園から持って帰ってきました。
今年の保育園の夏祭りで使用したうちわ
色付けとシール貼りは自分でしたようです。
去年とはまた違った作品で見るからに涼しい気分に
してくれました。
息子クンの保育園で作ってくる作品っていつも
大好きな緑色を使用したものが多いんだけど、
今回は久々に緑色でない作品でちょっぴり新鮮
でした～。
でも保育園の夏祭りのなかで出されたヨーヨー釣りの
水風船
は緑色でしたよ。
息子クンには暑さ対策をしてあげられても姫たんには
夜中の暑さ対策ができず、ちょっぴりかわいそう。
布団で寝ている私たちよりベビーベットの位置のほうが
高いので少し暑いのかも・・・。
たまに暑さで夜中の授乳時間が思っていたより
早く起こされることがときどき出てきました。
新生児の水分補給は母乳が頼りなので、私がしっかり
起きるしか手はないですよね・・・。
眠い目をこすりながら頑張り中です。
暑さに負けず、夏を乗り切らなくちゃ！！
夏バテしないように食事でもスタミナを！と
思ってもこってり系は暑いなか仕事を終えて帰る
パパちゃんには重いようです。
だからといって軽い麺類ばかりではさすがに体によくない
ので最近は和食中心の生活になってます。
サバの塩焼き
、イカ
と大根
の煮物（
入り）、
野菜サラダ
、押し麦入りご飯
最近は現場での仕事も多いらしく、暑さのため汗ダラダラ
そのためか水分補給をしている割に仕事中一度もトイレに
行かないことがあるんだって。
自分でも熱中症にならないか心配してました
朝出勤して、家に帰るまで・・・12時間くらい？
そんなにトイレに行かないってやばいよね～。
ホント倒れないように気をつけていただきたい！！
さて、今夜の夕食何にしようかな？？