スムージーダイエット連続3日目。
間食もしないせいか(プルーンは結構食べたけど)、
運動をしないのになんとなく体が軽い感じ。。。
体重は若干落ちた感はあるけど、それほど
変化なしかな。。。
ま、楽しんでできるので無理してるって
感じはないかも。。。
今日も簡単、バナナを使っての「抹茶ドリンク」
しかも抹茶入りの豆乳。。。
材料はこの2つのみ。。。
めんどくさがりの私にあってるかも。。。
スムジー3 「抹茶バナナ」 for アンチエイジング
バナナの自然の甘みと抹茶の苦みが大人な味で
美味しい。
カロリー控え目だし、抹茶に入っている渋み成分の
カテキンは、強い抗酸化力で、老化防止効果が
あるそう
間食もしないせいか(プルーンは結構食べたけど)、
運動をしないのになんとなく体が軽い感じ。。。
体重は若干落ちた感はあるけど、それほど
変化なしかな。。。
ま、楽しんでできるので無理してるって
感じはないかも。。。
今日も簡単、バナナを使っての「抹茶ドリンク」
しかも抹茶入りの豆乳。。。
材料はこの2つのみ。。。
めんどくさがりの私にあってるかも。。。
スムジー3 「抹茶バナナ」 for アンチエイジング
バナナの自然の甘みと抹茶の苦みが大人な味で
美味しい。
カロリー控え目だし、抹茶に入っている渋み成分の
カテキンは、強い抗酸化力で、老化防止効果が
あるそう