雪がチラついた東京の3連休。
1月に深く深く自分の心に潜り、どこまでも深く穏やかな境地が自分の中にあることを知りました。
様々な恐怖、不安、無価値感が私の今の現実を作っています。いい気分でいる事を心がけないとすぐ引っ張られる。正に只今トレーニング中
2月から組織変更で人員が入れ替わり今朝は1日中人の不安な話を聞いて終わりました。
あんな環境にいたらエンパス機能付の私はすぐに影響されちゃうよなぁ〜とやっと客観的に見れる様になった今日この頃。
生きてる限り不安は付きものだし自分は価値があるのか確かめたくなるのが今の世の中の常デス。
………。
でもそれってなんか変。。。
いやオカシイだろ
外側の価値が自分なんて。
おかしすぎる件。。。
でもそんな風に時間を過ごしがち。
明日から4連休なので、しばらく外界の不安から離れて愛のある時間を過ごします
自分にフォーカス