パニック

ブログネタ：テンパるとどうなる？ 参加中

パニクります(^ー^;A

昔はここまで酷くなかったんだけど、最近はひどいですね。

わけわかんなくなり、ﾄﾞｷﾄﾞｷ……脈が早くなり、気を失いそうになります。

これもPTSDかな～と思っています。

例えばこういうこと。

面接で緊張する。

ライブ直前で緊張する。

これは正常。

他方、恐怖そのものに恐怖したり、不安そのものに支配されたりするのは正常ではないと思います。

条件反射ってやつです。しかも何がトリガーになっているかわからない。これが非常に厄介。