立夏まで心の状態を認めて手放す大切な期間です。
いつもありがとうございます。
中澤園子です。
5月５日立夏まで
春から夏に移行する
エネルギーが変化する期間です。
この変化する期間は、
心がざわざわして
なんとなく落ち着かない
ちょっとイライラしたりという
気持ちが湧いてくることが
起こりやすいです。
もちろん、必ず起こることではないです。
そういう気分の時って、
どうしても、誰かのせいにしたり、
自分を責めたりしがちです。
でも、誰のせいでもないですし、
悪いことが起きているわけではありません。
そういう時こそ、
自分の心の状態に意識を向けて
そのまま認めて手放すことが大切です。
なんか気分が上がらないな～
イライラしてるな～
訳もなく悲しいな～
なんで、どうしてと
原因や理由を見つけようとすると
更に、ネガティブな妄想のループに
ハマって抜け出せなくなります。
そのまま感じたことを認めてください
認めたら消えていきます。
手放せると、なぜそうなったか
自然とわかってきます。
エネルギーが変化するということは
次の新しいステージに変わるということ
その次の新しいステージを
豊かに楽しむ、成長するために
古いネガティブな感情、思考
いらないもの手放していく
大切な期間です。
嫌だ～不安だ～と思うことに
振り回されないで
淡々と認めて手放すを
やっていってくださいね～
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