こんにちは。
オーストラリアから
環境生物学者の Junji と
スピリチュアルカウンセラーの Mayumi です。
ブログにお越しくださり
どうもありがとうございます
今日は
感情や思考のエネルギーから
自分のエネルギー習慣を知る
というお話です。
人間は
生命を維持するためや
日常生活の活動で
肉体的なエネルギーを使っています
それだけでなく
実は
頭で考えたり
感情を感じたりする時にも
とても多くのエネルギーを使用しています 
人間は、1日にものすごい数
思考したり
感情を感じたりしています
その中には
不安や怒りなどの
ネガティブな思考 ・ 感情から 
喜びやワクワクなどの
ポジティブな思考 ・ 感情と 
様々なものにエネルギーを使っています
これら 思考や感情は
多くの時間とエネルギーを使っていて 
例えば
怒りにエネルギーを使えば
その分
楽しみを感じるエネルギーや時間が少なくなります 
ネガティブ感情とポジティブ感情の
どちらが良い ・ 悪いではなく
あなたの貴重な時間とエネルギーを
どんな風に使っているかを
知ってみることが大切です
あなたは
どんな思考や感情に
多くのエネルギーを使っていますか 
どんな話題が多いのか？
口癖にしている言葉は？
どんな感情を多く感じるか？
これらを意識してみることで
あなたのエネルギーの使い方や
思考 ・ 感情の
習慣や傾向が分かってきます
習慣や傾向を知ることで
あなたの持つエネルギーの
使い方に気づくことができます 
それが分かれば
そこから
より幸せなエネルギーの使い方に
変えて行けばよいのです 
ですので
まずは、あなたの習慣を意識してみてくださいね
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最後までお読みくださり
どうもありがとうございました
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