「親友が結婚することになって…
めでたいことだし、
親友のことは大切に想っているのに
どうしてもお祝いする気になれない。
黒い気持ちがあふれてくる。
そんな自分が本当に嫌になる。」
苦しい胸の内を話して下さったYさん。
コントロールの効かない感情を
無理に押し殺して、
その場から離れるしかできないなんて
辛かったですね。
でも、その胸の苦しさは
大切なことを教えてくれていました。
トーン・コミュニケーターの
SOULKNOCKあきです。
先日、オンラインカウンセリングで
お話を聞かせていただいたY様より
内容のブログ掲載をご了承くださったので
シェアしますね。
Yさんと、お友達のMさんは、
高校からのお付き合い。
社会に出てからも、
毎週のように会って食事をしたり
遊びに行く関係だったんだって。
お互いに恋人ができても
月に1度は会っていたとか。
でも、Yさんが結婚したいと
強く願っていた恋人に別れを告げられ
激しく落ち込んでいた矢先に、
Mさんから結婚報告されてしまった。
私がこんなに辛いのに。
なぜあなたばかり幸せになるの？
お祝いなんてしたくない。
破断になればいいのに。
そんな気持ちがあふれてきて
Yさんは苦しくて仕方なくなった。
Mさんのことが大好きなのに。
なぜこんなに酷いことを考えるのか。
素直に祝福できない私は
人として終わっているのではないか。
嫌な考えがぐるぐる巡って
家から出たくなくなってしまう。
そこまでYさんを追い込んだものは
何だったのでしょう？
Yさんはそれを「嫉妬」と表現しました。
自分は不幸なのにMさんだけ幸せなのが
許せない、という嫉妬の気持ちだと。
だとしたら、なぜそんなに
苦しい気持ちになるのか。
話は幼少期まで遡りました。
Yさんの中に、末っ子の自分だけが
家族から仲間はずれにされたり
置いてけぼりになることが
嫌で仕方がなかったそうです。
だからYさんは頑張った。
できないことはできるように。
自分の意見より相手に合わせて。
仲間に入れてもらえるように
ひとりぼっちにならないように。
Mさんとよく遊ぶようになっても
本当は好きではないグッズを
おそろいで買ったり、
あまり興味のない音楽を聴いて、
Mさんの親友でい続けられるよう
努力をしてきたのだと。
「あんなに頑張ったのに裏切られた」
と感じていたことが分かると
Yさんは一層苦しそうに話しました。
頭では裏切るもなにもないと分かっている。
勝手なことを言っているのも分かっている。
それでも、悔しい、と。
嫉妬、裏切り、様々な考えが浮かぶけれど
もしそれが本音なら、
怒りや悲しみなどの感情はあふれても
苦しさは抜けるものです。
でも、どれだけ黒い気持ちを言葉にしても
むしろどんどん苦しさが増していく。
それは、本音から遠ざかっている証拠。
そして、本音があるのだ…
本音に気付いてほしいんだ、ということを
自分自身が訴えてきているということ。
じっくりとお話を聞きながら、
Yさんの本当の気持ちを探して行きました。
やがてYさんがたどり着いたのは、
Yさんがずっと見ないふりをしてきた
Yさんの中の大切な想いでした。
長くなったので、続きはまた明日。
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で自分自身と
深くつながり、優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター@浅草
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