お久しぶりの投稿。

じつは、1月終わりころから鬱症状に
陥ってました。



家事もままならなくなって、
座ってて、目眩がするようになって
頭が締め付けられる感覚が1日の中で
何度かある…

なんかおかしいかも…


いくつかのクリニックに問い合わせたり
問診してもらったり、脳波も撮ったりしました。
3月半ばに
重度の鬱症状という診断。



この1週間くらいの間に
自然の中で過ごしたりしてたら
少しよくなりました。


昨日は、遠くに住むお友達から
アフリカンローズの贈り物が届いて
心がまた和みました。



それで、今日は
久々に床を拭き掃除してみたり
シーツなど洗濯してみたり
お部屋のお掃除してみたり…

できました。



なーーんにも
やる気が出なかったここ数ヶ月。



これまでの人との関わり方や執着からの
いろんな感情も手放せていってるのを感じます。



コロナ禍で、都内も緊急事態宣言の真っ只中です。


愛したい、愛されたい
と思う生き物、それが人間なのかもしれません。



けれど
恐れ、不安、孤独の向こうには


愛そのものは、わたしたち。
ひとりひとりの存在がギフト。


わたしたちは
もともとひとつ
サムシングレート


わたしは、あなた
あなたは、わたし


そこに気がつくことだけだったのだなぁ
と思いました。