「あ、今の私、隣の人につられてる…」
ヨガスタジオでマットを並べてると
隣の方の荒い呼吸が気になる
前が少しバランスを崩すと
自分までふらふらっとしてしまう…。
これはヨガでの体験ですが
じつは
ヨガだけの話ではないんです！
こんな事ありませんか？
「もっと集中しなきゃ」
「私は私、人は人って思わなきゃ」
自分を責めてしまうクセ。
実はそれって
優しすぎるほど周りと
響き合える人である証拠
私たちは常に「共振」して生きてる
私たちは目に見えない振動
（周波数）を発して生きています。
科学や物理の世界でも言われる
「共鳴・共振」は
人間関係でも常に起こっている。
特に繊細な感覚を持っている方は
アンテナがとても高性能です。
相手の不安、緊張、疲れ……。
言葉にしなくても隣にいるだけで
その「空気」をキャッチしてしまう。
ヨガに限らず、
職場や満員電車、カフェ。
常に周りを気にして
無意識に影響を受けてしまうのは、
あなたがそれだけ
「人の痛みに気づける心優しい人」
だからあなたの集中力が
足りないわけではないんですよ。
「鏡」としてのあなた。
「影響を受けやすい」
ということは、逆を言えば！
あなた自身の状態が
周りを癒やす力も持っている♡
想像してみてください
もし、あなたが
心の底からリラックスして
穏やかな幸せの中にいたら？
その「凪（なぎ）」のような
静かなエネルギーは隣の人に伝わります。
深く心地よい呼吸をしていれば、
隣の人の乱れた呼吸も、自然と整っていく。
あなたが
「幸せだな」と感じているだけで
周りの人の心も、ふっと軽くなる。
これって
すごく素敵な循環だと思いませんか？
誰かを助けようと頑張らなくても
「あなたがあなた自身を幸せにする」こと。
それ自体が
最大の社会貢献になるんです。
まずは「自分」を周りを気遣える優しいあなたに
今日からひとつだけ提案があります。
他人を気遣うそのエネルギー
まずは100%自分に向けてみませんか？
-
「喉が乾いてないかな？」
-
「今の姿勢、苦しくない？」
-
「本当は何を食べたい？」
外側に開いているアンテナを
そっと自分の方へ折り返してあげる。
世界で一番大切な親友をもてなすように
自分を丁寧に、一番に扱ってあげる。
あなたが自分自身と深く繋がり、
自分を愛で満たしたとき。
あなたの発する「共鳴」は
周りの人を優しく包み込む
最高のプレゼントに変わります。
「どうしても周りに引っ張られて
自分を見失ってしまう 」
「自分の整え方がわからない…」
もしそう感じたら
お気軽に私に会いに来てくださいね。
繊細さは弱さではなく「才能」です。
その才能を
自分と周りを幸せにするために使うコツ。
私と一緒に、見つけていきませんか？
貴方とあなたの大切な人が
幸せで豊かでありますように
すぐに忘れる人
答えを探す」