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ワタシって誰？
から始まる
ワタシを探る旅
ワタシってこんなこと感じてたんだ
そんなワタシには今まで気づいたこともなかった
他にどんな可能性を持っているワタシがいるんだろう？
本当の自分を思い出し
つながり直し
新しい世界観から望む人生を創造していく
そんなあなたの内なる旅ガイドをさせていただきます
内なる旅ガイド (Your Journey-Within Guide) - リンズィチカ
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いきなり
意識のスポットライトって何だろうって？
思われるかも知れませんが、
文字通りそのままイメージしてみてくださいね
意識しようとする箇所にスポットライトが当たる
逆に
スポットライトが当たっているところが意識される
例えば、
初めて行くスーパーで
ネギを見つけようとします。
あなたの目
はまず野菜売り場に行き、
その次は緑色に行き、
長いものに行くでしょう。
あなたの目はまるで
サーチライト
そして見つかったならば
そこにスポットライトが当たり
他のものはほとんど見えません。
Photo by Richard Ciraulo on Unsplash
何を探すか？
そしてそれがどこにあるか？
見つけたら、そこに焦点がバッチリ合い
スポットライトが当たります。
で、この意識の使い方は
実は物質のような見えるものだけでなく
見えないものにも同じように
働いています。
例えば、
今目の前で起こっている出来事。
もしそれが
過去に経験したイヤな出来事に似ている場合、
あなたの無意識はそれを探し出してきて
その時の感情を再体験させてくれます。
ええ、自動でやってくれます
そんなんいらんわっ！
ですよね．．．
でもそうなってることが多いんです。
どうせなら、ポジティブなことを
自動再生して欲しいですよね〜
実は、意識はトレーニングできますですよ〜
みなさんの大好きな
筋トレのお時間で〜すw
いやいや、これってホント
地味〜で
でも丁寧にすればするほど
ありがたい作業なんです。
そう、ちょっと作業っぽいんですよ。
その作業とは
- 自分が好きなことや欲しい感覚のイメージに
スポットライトを当てます。
- そのイメージを見つけては、
言葉に出すか、書きます。
- この作業を繰り返すだけ。
これをやるとあなたの内側が
ポジティブな感覚でい〜っぱい
になります。
途中で
でもな．．． とか
いやいや、こんなに欲張っちゃダメだよな．．． とか
出てくると思うのですが、
そう考えている間はあなたはネガティブの方に引き戻されてます
ってことを覚えておいてくださいね
騙されたと思って
（てか、脳って騙されやすいので、
ほら、これだけ洗脳を受けてきたじゃないですか？
）
ゲーム感覚でやってみてくださいね
ここで、大切なのは
ネガティブを無視するなってことではないです。
ネガティブなことはネガティブなことで、
あなたにとって
めっちゃめちゃ大切な働きを持っていますので、
これはまた別でお話ししたいと思います。
ただ、ネガティブに気づいたら、
「そこにネガティブさんいますね」と受け止めておきましょう。
そして
このポジティブ集めの筋トレ作業を
繰り返していると気づくと思います。
あれ〜気持ちが上がってるぅと。
この筋トレを続けていると
クセが付いてきて
だんだんとあなたの意識の使い方が
喜ばしい方向に変わってきますよ
今日もステキな１日をスタートしてくださいね
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音声配信をstand.fmで始めました 
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ブログでは語りきれない内容を
モリモリにお話ししていますので
ぜひぜひ〜聴いてみてくださいね
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