心地いいストレス

今日は心地よ〜いストレスを感じています。

なんでストレスが

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash

締め切りがあるからです。

あなたは明日から旅行！という時、

どう感じますか？

きっとワクワクで楽しみでしょう？

旅行の準備は？

バッチし！という人も

いやいや、今からなんですよという人も

旅行が楽しみなら

準備もそんなに苦にならないハズ。

そして、準備がまだという人も

明日までに終わらせないと！というストレスがあるので、

ギリギリになろうが、終わらせるわけですよね。

実はわたしたちには

楽しみなことが待っている期限までに

やってしまわないといけないことって

終わらせるパワーがあります。

それはある意味、

心地よいストレス、プレッシャーを

感じるからなんですね。

締め切りがある業界で

以前に仕事をしていた私は、

締め切りを超えたことがありません。

自慢

体験をした方はわかると思いますが、

「締め切り」って本当にパワーをくれるんです。

めっちゃ集中力高まるし、

頭がクルクル回り、

とてもいい判断ができます。

人間にはある程度のストレスが必要だと言われています。

でも過度のストレスや

慢性的なストレスは

ネガティブが方向に働きかけます。

逆にストレスが全くないとどうでしょうか？

ないほうが幸せのように思えるのですが、

実はそうではなく、

幸せ度が下がってくると言われています。

例えば、ステイホームで

ずーーーーっとぼーーーーっとしてると

ストレスも何もなく

ぬるま湯状態でふやけちゃってます。

ぎくーっ

わたしはふやけた体験もしましたが、

生活に張り合いがなく

フニャフニャ状態で、脳もフニャフニャ。

何もかもお餅のようにトロけてました

何か楽しみを見つけて

やろうと決めたら

期限を設ける。

これが心地よいストレスとなって

あなたのパワーの源になります！

ピンと来た方は是非やってみてくださいね

今日もごきげんよう

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ステキな1日を