お腹すいた!あるもので。トマトスパゲティ | Body&soul reading 湧く玉や。生きる事。貴方らしく輝いて。

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湧く玉や。の由来は。
生まれた土地、富士山の湧き水が コンコンと湧き上がる池のお名前です。
スピリチュアルリーディングをとうして、あなたのココロ、カラダへ 泉が湧き上がりますように。

みなさま。こんにちは。
今日から 本職 のお仕事再開の前の
家族の ご飯つくり

今日は、
スパゲティ

トマトは6個入り298円で安かったので。

まずは、
ハンバーグ作ろうって買った  ミンチで
ハンバーグをつくり

その 残りを ロールキャベツに。
カブも残っていたのをいれ
トマトいれて
コンソメいれて

ロールキャベツ ヒタヒタに お水いれて
煮込むだけで
出来上がり。
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トマトソース
トマト4つと トマトジュース 500ミリ
椎茸 残り物。玉ねぎ一個。 ニンニク。
たっぷりのオリーブオイルで 
ニンニクから 玉ねぎ  →椎茸→
トマトジュース とトマト。

コンソメいれて煮込むだけ。
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マッシュルームの代わりに 椎茸。😊

15分煮たら
たべれまーす。